日本で生活している方にとって３月と４月は”特別な月”と
感じる方も多くいらっしゃるのではないかと思います。
新学期、新学年、新年度・・・
「新しい」というなんだか気持ちがふわふわすることもあれば、
前進することや高揚感を持つ機会も多くあるでしょう。
ただ、その一方で実は
「前に進まなければならない」と変にプレッシャーをかけてしまったり、
「頑張ろうとし過ぎて」しまいがちな時期でもあります。
そして、３月に別れることや離れることを受け止めきれないまま
４月に気持ちを引きずったまま突入してしまった方や、
強制的にリセットしようとして
３月にいろいろなことを詰め込み過ぎた方にとっては
思っている以上に心身ともに疲れている状態である関わらず
自分の身体を状態を軽視し、労わることを劣後してしまう・・・
なんていうことも起こっているのではないかと思います。
こんな時こそ「自分のコンディション」と向き合ってみてください。
気持ちの整理がうまく進んだ状態で今日を迎えているなら
そのまま進んでいってもいいと思います。
でも、「強制的に整理をつけた・・・」「実はまだ整理がついていない・・・」
という方は焦らず自分のペースでいきましょう。
他の人と比較して・・・と考える必要はありません。
こういう時だからこそ自分のことを大切にしてくださいね。
この先の人生、まだまだ長いですよ～✨
一歩ずつ今の自分にできることからやっていきましょう！
Happyな明日を信じて